2010. március 1., hétfő

1. rendszeres olvasóm

Helo Boglárka!
Üdvözöllek az oldalon :D

Nem igazán akartam folytatni az oldalt addig amíg nincs senki fent!
Ha esetleg van valami kérdésed, nyugodtan tedd fel az üzenet küldésnél és szívesen válaszolok rá!

Megnéztelek iwiw-en gondolom te vagy az! Néztem, hogy van egy közös ismerősünk Jávorka Zsombor :D


üdv
Robi

2010. február 11., csütörtök

Kontraindikációk

Alábbi esetekben NEM szabad masszírozni!

- Lázas betegségek
- heveny gyulladás tünetei esetén
- ízületi gyulladások (duzzanat, nyomási fájdalom, bőrvörösség)
- csont- ízületi-, izomsérülések, rándulások, ficamok heveny szakasza
- bőrfertőzések (gomba), bőrgyulladások, bőrviszketések
- mélyvénás trombózis
- vénák gyulladása, visszeresség
- fokozott vérzékenység (leukémia, scorbut, haemophilia)
- menstruáció első két napja (kivétel nyirokmasszázs, cellulit kezelés)
- állapotosság alatt a törzsön
- TBC
- rosszindulatú daganatok utolsó stádiuma
- nagymértékben legyengült, sápadt, leromlott, igen idős betegek
- pszichiátriai betegségek (epilepszia, skizofrénia)
- pacemakeres beteget nem szabad masszírozni!


Ezekben az esetekben nem ajánlott a masszázs kezelés, csak is orvos engedélyével - de ezt a masszőr még felülbírálhatja (ugye egy orvos az nem gyógymasszőr)

Pontosan a masszázs testre gyakorolt hatásai miatt nem ajánlott a kezelés!

Masszázs hatásai

  1. Felsorolok néhány betegséget amire a masszázs jótékony hatást fejt ki:1.      vérkeringés fokozása,

    1.       vérkeringés fokozása

  2. lerakódások felszívódása, csökken a lerakódott zsír mennyisége
  3. 3.       Megszűnnek a bőr alatti kötőszövetben lévő feszülések, letapadások

    4.       Fokozódik a nyirokkeringés

    5.       változik az anyagcsere

    6.       változik  a testhőmérséklet

    7.       javul a légzés

    8.       méregtelenítési folyamatok indulnak be

    9.       növekszik az izomzat teljesítőképessége

    10.   az elvégzett izommunka gyorsabbá és kitartóbbá válik.

    11.   idegrendszerre nagy hatással van (mozgásszervi betegségeknél is alkalmazható)

    12.   munkahelyi és magánéleti ártalmak enyhítése

    13.   a stressz és a mozgásszegény életmód által okozott bántalmak megelőzésében

    14.   a sportolás közben szerzett húzódások, zúzódások, ficamok kezelésében

    15.   a fizikai munka során megterhelt izmok, végtagok lazításában

    16.   hatékony a szellemi és más ülőmunka végzésekor kialakuló derék- és hátfájás megelőzésében, a kialakult panaszok megszüntetésében.


Még nagyon sokáig lehetne folytatni a sort a különböző - szív és keringést javító hatásokkal, a tüdőre, vesére, belekre és minden belsőszervere gyakorolt hatásával!

Nagyon sok betegségnek lehet a kiegészítő kezelése!

Azt viszont nem szabad elfelejteni, hogy vannak olyan betegségek ahol hallgatni kell az orvostudományra és a felírt gyógyszereket be kell szedni - a természetgyógyászathoz mindig előzetes orvosi vizsgálat után érdemes fordulni és kiegészítő kezelésként alkalmazni!

Masszázs történet

A masszázs kultúrája több mint négyezer éves múltra tekint vissza. Első írásos feljegyzést, egy kínai feljegyzésben találhatjuk meg. Akkoriban a masszázst orvospapok végezték. Az ókori egyiptomi falfestmények alapján már ők is alkalmaztak masszázst a gyógyításban.

Indiában a masszázs az i.e. 1800-as évek táján jelent meg, innen származik az ajurvéda gyógykezelés, mely akkoriban még rituális célokat is szolgált. Ekkor már gyógyfüveket is használtak a masszázs során. Ugyanebben az időszakban más keleti népeknél is teret hódított a masszázs, mint a sebesült katonák leghatékonyabb gyógyítása. A zsidó szentkönyvek egészségügyi szabályai között szintén megtalálhatók a masszázsra való utalások.

Az i.e. V. századtól kezdve, a görög és a római kultúrában az orvosoknak érteniük kellett a masszázshoz, másképp nem praktizálhattak. A későbbi századok folyamán szintén nagy jelentőséget tulajdonítottak a masszázsnak, i.sz. II. században Galenus Tripsis című művében utasításokat találhatunk a masszázs technológiájával kapcsolatban. Ebből a műből szerezhetünk tudomást arról is, hogy a gladiátorok milyen izomlazító masszázsokat kaptak küzdelem előtt és után. Ezeknek a sportmasszázsoknak a nagy része máig érvényben van.


Hazánkban a török uralom ideje alatt terjedt el a masszázs és a fürdő kultúra, majd osztrák behatásra szinte tudományos szintre emelkedett a gyakorlatban. Ebben előnyt jelent számunkra a számos gyógyvíz is, amivel rendelkezünk.

A reneszánsz időkben, Velencében vált elterjedté a masszázs és a fürdő összehangolása és együttes alkalmazása, ez már a hidromasszázs elődje volt. A XIX. század legelején egy svéd vívómester kidolgozta a svédmasszázst, mely azóta is változatlanul van érvényben. Ugyanebben az időben alakult ki Finnországban a masszázs szaunával való összekapcsolása, ebből lett a finn masszázs. Ugyanekkor kezdődtek a kísérletek a masszázs és torna célú mechanikus gépek kifejlesztésére.

A XX. században első évtizedeiben kezdett a masszázs speciális területekre tagolódni, minden eddigi tapasztalatot és fellelhető írást felhasználva, szinte minden problémára kifejlesztettek gyógycélú és frissítő masszázsokat.


Ebből a rövid történeti áttekintésből, nagyon jól látszik, hogy milyen ősi természetes gyógymódról beszélünk. A régi időkben még nagyon kevés gyógyszert ismertek és sok betegséget gyógynövényekkel kezeltek.

A masszázs egy kiegészítő kezelés volt, hogy a gyulladt, fájdalmas területre tudjanak hatni a gyógynövényekkel!

2010. február 10., szerda

Masszázs

Üdvözlök minden kedves látogatót az oldalon!

Egy olyan blogot szeretnék indítani, ahol a látogatók kérdezhetnek és én megpróbálok utána járni - személyre szabottan megválaszolni a kérdést!

Ez egy kicsit tömörnek tűnik így elsőre!

Egy kicsit magamról, hogy érthetőbb legyen:

- 6 éves koromtól versenyszerűen úsztam 14 éves koromig

- 12 évesen kezdtem el szertornázni amit a középiskola ideje alatt versenyszerűen űztem

Ebben a két sportágban országos szintű eredményeket értem el!

Tanulmányi eredményeim és a szülői háttérnek köszönhetően felvételt nyertem Pécsre a Természettudományi Karra. 3 évet testnevelő-edző BsC szakon végeztem el (nagyon sok tudásra tettem szert)

A 3 év alatt elvégeztem egy úszóoktatói tanfolyamot és elkezdtem a gyógymasszőri képzést!


Lényeg, hogy egy olyan interaktív oldalt szeretnék nyitni ahol kérdéseket lehet feltenni és megvitatni!

- Gyógymasszázzsal kapcsolatban

- Sporttal kapcsolatban

- Életmódi tényezőkkel

- Táplálkozás

Ezen az oldalon tanácsokat szeretnék adni - aki akarja megfogadja - aki nem azt szívesen látom, hogy ő mit gondol a témáról!